Todavía recuerdo cuando os comenté por aquí que Elsa Pataky se nos metía blogger y de repente me veo en las mismas pero a palabras mayores, que se ha venido a Madrid en viaje relámpago para comentarnos que saca un libro a la venta. ¿De qué va el tema? Venga, que es fácil de adivinar ...
La portada de mi libro, 'Intensidad Max' para ponerte en forma en 90 días
Pues eso mismo, quién mejor que Elsa Pataky y su rápida recuperación después de su embarazo para venir a contarnos cómo ponernos en forma de la manera más rápida y saludable posible. Que además es un momento perfecto justo antes del veranito, en plena operación bikini que empezó tarde.
Y si hay algo que ha funcionado en su blog es precisamente eso, los consejos que da en cuanto a comidas o ejercicio, que ya sabemos cómo somos para estas cosas. Lo queremos saber todo. Y ahora nos lo cuenta Elsa en su libro ‘Intensidad Max’, que ha escrito junto a su entrenador personal, Fernando Sartorius.
Las dietas no funcionan, no hay milagros, hacer ejercicio es lo importante y mantener una vida sana haciendo deporte
El objetivo no es sólo estar en forma después de dar a luz, hay que llevar una vida en la que disfrutes del deporte desde siempre. Practico deporte desde que era pequeña y para mí ha sido un estilo de vida. Hasta el día antes de dar a luz a India yo estuve en el gimnasio
Agradecida a todos los amigos que han avenido a apoyarnos
Acompañando a nuestra mamá favorita, por allí estaban caras coocidas como las de Álex González o Fernando Verdasco, ¡y ella encantada! Que el libro vamos, lo veo vendiéndose como churros...
Vía | Hola
Foto | Instagram Elsa Pataky
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