Elsa Pataky o cómo tener mellizos y sus explicaciones a quedarse tan estupenda

Me vais a perdonar que os deje este post con algo de retraso, pero de verdad que hago lo que puedo y estos días no me ha dado tiempo a más. Mi querida Elsa Pataky ha aparecido en numerosas fotos en revistas, de paseo con su hombretón y su pequeña India Rose y todo el mundo ha comentado lo estupenda que está después de haber dado a luz a sus mellizos. Y ella, que para eso tiene un blog, ha explicado cómo es posible todo esto, que los milagros dice que no existen.

He visto algunos comentarios en los medios, aventurando la manera en que he recuperado mi figura en tan poco tiempo y estoy preocupada por las consecuencias que pueda tener una información errónea en la salud de las personas que quieran seguirlos

Elsa Pataky, dice, se ha visto obligada a cambiar el tema de su post, poproseros. Y ha decidido contarnos un poquito cómo ha hecho para recuperar la figura en un pis-pas. Todo de manera muy natural y sana, no nos vayamos a pensar.

Los famosos zumos NO son una dieta, son un buen complemento de una dieta equilibrada y en ningún caso un sustituto. Es todo lo contrario, algunos de los batidos que tomo son muy energéticos, precisamente para equilibrar la pérdida de calorías por la lactancia. Tened en cuenta que para dar el pecho a los dos bebes necesito ingerir mas de 2000 calorías diarias

Voy a aclarar yo que desde Poprosa nunca quisimos dar a entender que Elsa recuperaba la figura a base de los zumos de frutas que se prepara para que las embarazadas se lanzaran como locas después de tener niños a prepararlos.

Ay que parece que la cosa se ha desmadrado, y no. A este paso lanza una línea de zumos al mercado, sino al tiempo. Obviamente, son complementos de una dieta.

Llevo muchos años haciendo ejercicio con mucha intensidad, así que mi musculatura está muy desarrollada. Como el cuerpo tiene “memoria”, aunque durante el embarazo haya bajado la intensidad de ejercicios y ahora no lo practico en absoluto por motivos obvios, los músculos han ayudado a recuperar con más facilidad la forma anterior del cuerpo

Es imposible hacer ningún tipo de dieta sino todo lo contrario, tengo que comer más de lo habitual si quiero tener leche suficiente para los dos. Eso si, todas las calorías “extra” son sanas y nada de atiborrarme de bollos, pizza o salchichas con patatas fritas. Lo que tomo son alimentos calóricos como el coco, el aguacate, la crema de almendras, los plátanos, los frutos secos, la avena para el desayuno y algún dulce que otro sin abusar, claro

Queridas Confidentes, no os dejéis comer el coco y sobre todo no os creáis complejos ni obsesiones porque, aparte de todo lo anterior, también la genética juega un papel importante. Por eso, Scarlett Johansson nunca tendrá el cuerpo de Gisele Bündchen, pero las dos están estupendas. Mi consejo es comer sano, hacer mucho ejercicio y disfrutar de la vida a tope

Eso es lo que me falla a mí ves, la genética. Y a ver cómo lo arreglamos Elsa, ¡a ver cómo!

Vía | Blog Elsa Pataky en Glamour Foto | Instagram Elsa Pataky En Poprosa | ¿Cómo lleva la vida Elsa Pataky mami de gemelos? ¡Con mucho zumo! En Poprosa | Y aquí están los mellizos más guapos del mundo: Tristan y Sasha