Adoramos a María Pedraza. Es un hecho. Pero ya os hemos cotilleado alguna vez cómo la ponen a caldo por redes sociales cada vez que publica una imagen ligerita de ropa. Hecho del que ella es súper conocedora y por el que se ha pronunciado en su última entrevista para 'El Mundo':

"Si alguien se escandaliza por ver un bikini o un poco de culo o la forma de un pecho es porque tiene unos prejuicios muy antiguos. ¡Todos tenemos lo mismo! Te puede gustar más o menos una foto en Instagram, pero si a mí me apetece mostrarme desnuda, no tienes por qué escandalizarte", comienza a decir.

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La intérprete ha dejado clarinete que a quien no le guste lo que suba o deje de subir a su Instagram, que no mire: "¿A ti qué más te da? Pasa de la foto y déjame en paz. Si lo he hecho en ese momento es porque me ha apetecido subir una foto como mi madre me trajo al mundo. Digo yo que ya habrás visto un desnudo alguna vez en tu vida y todos tenemos las mismas piezas".

La gran Pedraza ha evidenciado que intenta que intenta hacer caso omiso de las opiniones casposas: "Me han juzgado durísimamente un montón de veces y he tenido un montón de comentarios muy desagradables. Al final, sencillamente lo aceptas y dices: 'Bueno, pues que os zurzan, no me conocéis y no le puedo gustar a todo el mundo'. ¿Qué otra cosa puedes hacer? Son juicios que hacen mucho daño y no lo merecen, pongo mi foco en la gente que me conoce de verdad y siempre me va a decir la verdad. Mi objetivo es seguir en esta profesión toda la vida y al que no le guste, pues que no mire", añade.

Sin embargo, la prota de 'Awareness', nuevo filme de ciencia ficción de María para Prime Video, ha encontrado en el kickboxing la respuesta para calmar sus males: "A nivel mental me estabiliza mucho, me ayuda a liberar energía y a calmar el estrés y la ansiedad que muchas veces te da este trabajo tan frenético. Me aporta algo que antes sentía con la danza: me dejan tan exhausta, de un modo gratificante, que no puedo pensar ni agobiarme con otras historias", sentencia.

Foto | Gtres

Si ya amábamos a Ariana Grande con todo nuestro cuore, después del vídeo en TikTok que publicó el pasado martes, le hemos creado su propio altar. Y es que la diva decidió cerrarle el pico a todos aquellos que han juzgado su apariencia física tras perder unos kilitos durante el rodaje de su próxima peli, 'Wicked'.

La cantante ha dejado clarinete cuánto le incomoda el hecho de que miles de personas anónimas opinen sin piedad sobre el cuerpo de una celebridad: "No hago esto a menudo porque ni me gusta ni creo que sea buena, pero querría abordar ciertas preocupaciones sobre mi cuerpo y hablar un poco sobre lo que significa ser una persona que está constantemente expuesta ante todas las miradas", comienza a decir la intérprete de 'Thank u, next':

"Deberíamos ser más amables y sentirnos menos impunes a la hora de hacer comentarios sobre el cuerpo de otra persona, sin importar si la intención es buena o mala", añade.

A través de tres puntos, Ariana ha evidenciado los motivos por los que, en su opinión, el "body shaming" es una práctica de lo más vergonzosa: "Uno: hay muchas maneras diferentes de ser hermosa. De lucir saludable. Personalmente, el cuerpo con el que están comparando mi cuerpo actual era de hecho la peor versión de mí misma, cuando tomaba muchos antidepresivos y bebiendo [alcohol] al mismo tiempo y comiendo mal y en el punto más bajo de mi vida".

La artistaza pegada a una cola de caballo kilométrica ha pedido empatía puesto que nadie sabe lo que arrastra la persona a la que se critica: "Dos: nunca sabemos por lo que está pasando una persona. Así que, incluso si lo haces con amor y preocupación, esa persona ya está muy probablemente trabajando en ello o tiene un sistema de apoyo que la está ayudando".

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Y para finalizar, Grande ha enviado un mensaje de apoyo cargadito de love a todas aquellas personas que no se encuentran a gusto al 100% consigo mismas: "Y tres, aunque no está relacionado, quería enviarles mi cariño y decirles que son hermosos y hermosas sin importar lo que digan, ni la cara que podáis tener estos días, ni por lo que estáis pasando, ni el peso ni el maquillaje que usáis o lo que sea. Os mando mucho amor", zanja.

Ariana Grande addresses ongoing body-shaming comments made about her across social media in new TikTok. pic.twitter.com/RjL3SRyZMO

— Pop Crave (@PopCrave) April 11, 2023

Foto | Gtres y TikTok de @arianagrande

Fue en octubre del pasado año cuando Lucía Sánchez e Isaac Torres se convirtieron en los papis de Mía. Motivo por el que la tentada más salá de 'LIDLT' ha experimentado un justificable cambio físico que NADIE debe juzgarle. Pero sí lo han hecho. Es por esto por lo que la joven ha compartido un alegato en redes sociales por la belleza de cada body.

A través de un vídeo de Instagram, la tertuliana se ha dejado ver en ropa interior y sin ningún tipo de pudor. ¡Brava! "Llevo mucho tiempo recibiendo críticas sobre mi cuerpo, así que aquí vengo a enseñaros la realidad, que es algo que no me avergüenza para nada", comienza a decir la de Cádiz.

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Nuestra adorada Lucía apunta y dispara contra todos aquellos haters que se creen con el derecho a cuestionar su cuerpazo: "También tengo ojeras de no descansar bien, pero que no os engañen, no hay persona ni cuerpo perfecto y siento que en estos tiempos que corren las redes sociales están haciendo mucho daño con este tema", explica la influencer en el pie de foto.

"¿Para subir una foto o hacer un vídeo hay que tener un cuerpo 10? ¿Cuál es el cuerpo 10? Pienso que cada persona y cada cuerpo es perfecto según los ojos que los miren", ha defendido la gaditana en su publicación. Finalmente, ha reflexionado sobre cómo le gustaría que la people fuera en redes sociales:

"Ojalá aprendamos a dar un buen ejemplo a las nuevas generaciones y les enseñemos a respetar a las personas dando igual como sean", sentencia la amante bandida de Torres (AKA, el Lobo made in Spain).

Fotos | Instagram de @luciasr94

Nos sorprende Y MUCHO cuánto ha tardado nuestra queridísima Anabel Pantoja en protagonizar su propio reality dada la cantidad de personajillos de segunda (y sin carisma alguno) que encabezan uno. Y es que Lady ensaladilla rusa se encuentra actualmente grabando lo que será su próximo proyecto televisivo cuyo paisaje no será otro que las Islas Canarias donde reside desde hace cinco años.

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En esta docuserie by la Panto, la colaboradora se dará un garbeo por los diversos lugares del archipiélago y ejercerá de reportera VIP entrevistando a celebridades relacionadas con estos lares. Durante el rodaje, Anabel no ha perdido la oportunidad de posturear en las playas de Fuerteventura al compartir un post en Instagram presumiendo de sus curvas esculpidas en el templo del deseo/cirujano.

"Quiero perderme en esta isla todos los veranos de mi vida", reza en la publicación de la Beyoncé flamenca. Sin embargo, son muchos los usuarios instagrammeros los que han comentado la foto de la tertuliana con el único fin de burlarse de su cuerpo serrano. Sí, la peña tiene mucho tiempo libre.

Post de Anabel Pantoja - Instagram

Fue hace casi dos años cuando la muchacha se sometió a una lipoescultura con la que perdió ocho kilos, y el pasado año se realizó una marcación abdominal. Recordemos que durante su andadura por 'Supervivientes', la prima de Kiko Rivera se desprendió de 13,5 kilos y recuperó tres el pasado verano.

Post de Anabel Pantoja - Instagram

Sí, su body ha experimentado muchos cambios en los últimos años y en todos nos ha encantado. Por lo que las perlitas envenenadas que le han espetado vía Insta a la sobrinísima del tipo "qué cuerpo más raro", "si no te respetas tú, ¿cómo te va a respetar nadie?", "antes mejor, parece un cuerpo de anciana", se han merecido el zasca monumental que le ha propinado la damnificada, dejando a sus haters al nivel del subsuelo con un breve y conciso: "Subo las fotos que me da la gana". Punto y final.

La people que coexiste en Instagram tiene taaaaanto tiempo libre, que lejos de apuntarse a clases de aquagym o invertir su energía en una buena causa como borrarse de la red social, lo dedica en rajar sin piedad sobre el famosete de turno y que precisamente es al que siguen.

La última celebridad en ser atizada por el látigo de la mezquindad instagrammera no ha sido otra que nuestra queridísima Berta Vázquez. La intérprete ha presumido de su cuerpazo esculpido en el templo del deseo al compartir un vídeo bailando salsa mientras retumbaba de fondo el hit 'Ahora quién' de Marc Anthony y dejaba ver sus curvas con un top y unas mallas arrepegás.

Ciertos followers de la artista, que bien podrían alabar su porte y poderío a la hora de mover el esqueleto, le han espetado perlitas envenenadas sobre su apariencia física de la talla de "¿Estás más subida de peso?", "¿Ha engordado mucho o es mi impresión?" o "Cómo le has metido al solomillo".

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Por suerte, otro sector de los seguidores de la prota de 'Vis a Vis' no han dudado en salir en defensa de su guapérrima ídola: "Quién somos para juzgar el físico de nadie? Si ha engordado, ha engordado. Es cosa suya y nadie debería meterse en su vida y mucho menos insultarla. No nacemos para gustar a los demás. Solo debemos gustarnos a nosotros mismos. Si yo soy feliz, no me importa tu opinión porque de haberla querido, te habría preguntado. Así que métetela por donde te quepa", ha desvelado una usuaria.

Atrás quedó el Zac Efron teenager que lucía peinado de skater y chándal del Decathlon en 'High School Musical' y petó nuestras carpetas del insti con su careto angelical. Ahora el intérprete ha mutado en un sobrino retirado de Kiko Matamoros y nos atrevemos a desvelar que da hasta grimita.

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Y es que han salido a la luz unas imágenes del fortachón durante el rodaje de la peli 'The Iron Craw' que nos han puesto los vellos como escarpias. En estas, se puede ver al muchacho más hipermusculado que de costumbre, que ya es decir, con un bronceado cual Giorgio Armani en cualquier día del año y con un pelucón que anda solo.

Según ha salseado el 'Daily Mail', la transformación de Efron se debe a que se meterá en las hechuras del luchador Kevin Von Erich en el filme citado, que actualmente está rodando en Luisiana.

EXCLUSIVE: Zac Efron looks UNRECOGNIZABLE as he debuts extremely beefed-up physique and bowl haircut https://t.co/1TDaEmoURm

— Daily Mail Celebrity (@DailyMailCeleb) October 25, 2022

No es la primera vez que el físico de Zac se convierte en puntito del día de la prensa cotilla. En 2021 el chiquillo publicó un vídeo con motivo de la conmemoración del Día de la Tierra y su cara parecía haber pasado por las manazas de un cirujano ya que su mandíbula tenía mayor tamaño y su mentón era más cuadrado.

Pero no. Con el paso del tiempo el actorazo ofreció una entrevista para 'Men’s Health' donde justificó dicho rostro con un accidente de casa en el que resbaló con unos calcetines mientras corría, provocando que su barbilla se estampara contra una fuente de granito (lo típico, vaya). Esto dio lugar a que el prota de 'El Gran Showman' perdiera el conocimiento y se despertara con "el hueso de la barbilla colgando de la cara".

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No hay duda alguna de que Nicole Kidman es una de las celebs más polifacéticas del panorama mundial, con todos nuestros respetos a Marta Riesco y a su facilidad para transformarse en reportera, cantante y concursante de cualquier programa de la televisión.

Su rostro estirado lo mismo da vida a la mami de una familia de ultratumba, como el papel que interpretó en 'Los Otros', que a una bailarina erótico-festiva, como hizo en 'Moulin Rouge!'.

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Ahora, la diva ha capitaneado todos titulares made in Hollywood y no precisamente porque tenga un nuevo peliculón en cartelera. Más concretamente, Doña Kidman ha desatado la locura ante la peña sedienta de salseo al lucir un figurín telita de tonificado que ríete tú de Chris Hemsworth y sus turgentes músculos.

La actriz se ha convertido en la prota absoluta de la portada de la revista 'Perfect', que fue lo que debió pensar Kiko Matamoros al ver los bíceps de la chiquilla, donde se la puede ver con un cuerpazo digno de largas sesiones de entrenamiento y platitos de arroz con pollo.

"Celebramos a Nicole Kidman como el icono perfecto", reza en dicha portada. La señora esposa de Keith Urban aparece con un aire futurista, marcando sus fortachones brazos cual Rafa Mora y con un corte de pelo que refleja lo que pasa cuando al peluquero se le olvida apagar el gas de su casa, pirándose y dejando tu look a medio hacer. Lo que sí nos ha quedado clarinete es que la queen de las alfombras rojas luce más que estupenda a sus 55 años.

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Lola Índigo es aquella niña de la escuela, la que no te gustaba, ¿lo recuerdas? Y ahora cuando pasa dices '¡uuh, nena! ¡uuh, nena!'. Sin embargo, según ha contado Mimi, aún sigue recibiendo hate (odio) por su peso... Pero, un momento, ¿qué peso? Si está buenísima. Todo el que viaja en autobús lo sabe ahora que sus fotos en bikini de Tezenis están en todas las marquesinas.

Pero protagonizar una campaña con menos tela que frecuencia con la que saca canciones nuevas no ha sido suficiente para Lola Índigo. En su intención de visibilizar otro tipo de cuerpos con esta campaña, la cantante se ha seguido encontrando con quienes le siguen llamando "gorda". Es por eso que, ahora que Anabel Pantoja ha perdido unos kilitos en 'Supervivientes', Mimi ha cogido el testigo de cabeza visible del body positive.

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"La delgadez no es lo normal para mí. Afortunadamente ahora ya hay muchos más cuerpos diversos, hay más variedad: Nathy Peluso, Rosalía y yo misma somos ya cuerpos normativos, aunque todavía hay gente que sigue llamándome gorda", ha comentado la cantante de 'Mujer bruja' en una mesa redonda de 'ELLE'.

Tanto es así que la extriunfita ha conseguido convertirse en un referente para muchas adolescentes con problemas de conducta alimenticia desde que confesó haberlos padecido en su juventud: "Yo era la oveja negra, la rara de mi pueblo…y ahora me vienen niñas con TCA y me dicen que las he ayudado", asegura.

La voz de Lola Bunny (muy a pesar de los actores de doblaje) ha reivindicado lo importante que es que sus canciones pasen el filtro de su forma de ver la vida body postive: “Siempre que yo no hago canciones feministas, sino que soy una feminista que hace canciones”, ha añadido dando por supuesto que todos sus mensajes, por superficiales que sean, están pensados para no contradecir sus ideales.

Para la artista no ha sido "fácil cuidar su autoestima" a pesar de cantar cosas como "mi papá y mi mamá me hicieron la cara demasiado bien". No es todo tan sencillo como los artistas hacen ver con sus trabajos, de hecho la artista reconoce que "las críticas negativas me han hecho ser mejor artista, pero he aprendido a valorar más los comentarios positivos”.

Que el cuerpazo de Ester Expósito parece elaborado por los dioses, es tan cierto como que la diva derrama sangre, sudor y pestañas postizas para mantenerlo a tono. Y es que el entrenamiento al que se somete la intérprete no es apto para los adictos al tumbing cuyo sofá está marcado por la silueta de su trasero. Ha sido en una entrevista para 'Women’s Health' donde la chica fit nos ha salseado su rutina ejercicios que parece elaborada por el mismísimo Schwarzenegger.

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Los problemas de ansiedad de la actriz llegaron en el 2020. Fue ahí cuando encontró en el deporte una vía de escape para fortalecer su mente y body. Además, la queen se vale de los consejazos de su entrenador Miguel Lordán que la pone firme para que cumpla sus objetivos a rajatabla: "Cada día hacemos ejercicios diferentes para que el músculo no se acostumbre", ha comenzado a decir.

"Trabajamos sobre todo el tren interior, pierna y glúteo. Abdomen también mucho y brazo solo de vez en cuando. Cambiamos la rutina, a veces trabajamos con pesos, subiendo y bajando escaleras, hacemos ejercicios con gomas de resistencia, con trx, abdominales, planchas…", ha expresado la ex prota de 'Élite', alegando que entrena 3 veces en semana y sin tirar de imaginación para saltarse las clases como hacemos un amplio colectivo que se apunta al gym un lunes y el martes "no puede ir".

La dieta es fundamental en el proceso para obtener un cuerpazo esculpido en el templo del deseo y Expósito lo sabe bien: "Tengo algunos tips para tomar alimentos que me ayuden a fortalecer: atún, carnes rojas, arroz, pasta… El plátano y el aguacate son muy buenos. Me hago batidos (...). Le presto bastante atención a mi alimentación, pero no llevo un planning. Sé las cosas que me van bien para el músculo, lo hablé con mi entrenador cuando comenzamos a trabajar juntos y las voy incorporando a mis comidas", ha zanjado Estercita. A ver ahora quien se pide un 'Glovo' rebosante de hidratos de carbono sin sentirse mal en el intento.

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A sus 56 tacos, Pablo Motos luce un cuerpazo que ni el mismísimo Kiko Matamoros. El tío no mide más de metro y medio, pero tiene una espalda y unos brazos de nadador olímpico. Le gusta cuidar su alimentación, hacer deporte a diario y seguro que cuenta con un entrenador personal que le ayuda a mantener ese tipín a lo largo de los años. El tiempo pasa, pero los abdominales de Motos se mantienen sin necesidad de sudar la gota gorda en el gimnasio.

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Aunque parezca increíble, es posible mantenerse en forma sin pisar uno de esos gimnasios en los que te clavan 50 pavos mensuales que jamás consigues amortizar. Se acabó lo autoconvencerte para acudir al 'gym' al menos un par de veces a la semana, Pablo Motos ha revelado su método para mantenerse en forma sin necesidad de utilizar esas máquinas infernales que te traen por la calle de la amargura.

El presentador de 'El Hormiguero' ha revelado en Instagram lo que es 'El Quitatripas', una serie de ejercicios que debes hacer para quemar ese trocito de tarta que te comiste en el cumpleaños de tu sobrina. En sus redes sociales, el presentador ha colgado un vídeo en el que aparece junto a una montaña que pretende escalar. "Son todo cuestas. Haré sprints de 100 o 200 metros, según vaya pudiendo, y me subo la montañita y a casa", dice mirando a cámara.

El ejercicio al que hace referencia el comunicador, también conocido como HIT, se trata de un entrenamiento de ráfagas rápidas e intensas que buscan aumentar el ritmo cardiaco, acelerar el metabolismo y quemar calorías a tutiplén. De esto modo, Pablito consigue quitarse de encima esas lorcitas tontorronas que tanto molestan cuando te miras al espejo.

Además, el ejercicio sirve para mejorarla capacidad cardiovascular y el funcionamiento del sistema respiratorio. Pero eso no lo único que hace Motos para cuidar su figura. Como si del polígrafo de Conchita se tratase, el pelirrojo se enchufa unos cables durante toda la noche por las diferentes partes del cuerpo para controlar el sueño.

Pablo Motos - Instagram

"Antes de dormir me pongo unos cables, unos 36 que me conecto a las manos y los pies. Es un neuroestimulador no invasivo y vivo feliz", aseguró hace un tiempo. Madre del amor hermoso, menuda grima tiene que dar dormir con este hombre al lado enchufado a la máquina de la eterna juventud. ¿Qué opinará en su mujer? ¿Dormirá ella en una cámara frigorífica para evitar las arrugas?

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